ウーロン茶の効能としての、美容作用、中性脂肪を減らすなど紹介していきます。またウーロン茶でのダイエット、そして成分などに関しても紹介。さらには、黒烏龍茶の効果についても触れていきます。
ウーロン茶の効能、効果について触れていきます。まずは、ポリフェノールが緑茶よりも多く配合されており、これが中性脂肪を減らしていきます。また美容作用もあって、肥満になりにくくしたり、肌をみずみずしくハリを与える効果もあります。
また、活性酸素を消去する作用もありますから、老化予防にもいいですし、風邪予防、アレルギー対策（花粉症など）、高血圧、腎臓などにもいいとされています。さらにアトピーの改善にも効果を示すとされてます。
ウーロン茶でのダイエットの効果に関してみていきましょう。さきほども語っていきましたように、ウーロン茶には血液中の中性脂肪やコレステロールをを減らしていく働きがあります。なので、これには、基礎代謝が活発になりますので、エネルギーの消費もあがります。コップ１杯で、４０キロカロリーを消費します。
これは、歩きで１５分、なわとびでは８分の運動と同等になります。いつも飲んでいるものをこれに代用してやるといいでしょう。中国の人は脂っこいものが好きなのに、あまり太った人がいないのには、これが影響しているといっても過言ではないのです。
・カテキン（ポリフェノール）、酸化縮合物：がん予防、アレルギー予防、、殺菌効果（食中毒など）抗酸化、血中コレステロール低下、血糖上昇を抑える。など
・βカロチン：免疫を高める、心臓病の防止、がん予防など
・フラボノイド：抗がんの働き、高血圧の抑制、
・フッ素：虫歯の防止・亜鉛：皮膚病などの予防、免疫の上昇
・カフェイン：利尿作用、疲労の回復、新陳代謝の活性、リラックス作用・サポニン：炎症の防止、喘息を和らげる、血圧を下げる
・ビタミンＣ：老化予防、アレルギー予防、白内障の予防、しみの予防・ビタミンＥ：がんの防止、不妊の解消、免疫を高める
ウーロン茶の歴史としては、中国の明の時代の際に、皇帝へ差し出すものとして福建省で作られたと言われています。
これの生産量としては、中国福建省が一番で、ついで台湾というふうになってます。ただ、昨今では台湾のお茶の技術者により、タイ、ベトナムなどにも広まっています。
黒烏龍茶といえば、サントリー黒烏龍茶ですが、これは、通常の烏龍茶と比べてカフェインの量はそのままで、ウーロン茶重合ポリフェノールが多く入っています。
これがさらに脂肪の吸収を抑制する効果があります。